Sernik

Typowe porcje
Kal
321
Tłusz
22,5 g
Węglo
25,5 g
Białk
5,5 g
Jest 321 kalorii w Sernik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1343 kJ
16%
321 kcal
Tłuszcze
22,5g
32%
Tłuszcz Nasycony
9,921g
50%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,634g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,602g
Węglowodany
25,5g
10%
Cukier
-
Błonnik
0,4g
Białko
5,5g
11%
Sól
0,52g
9%
Cholesterol
55mg
Potas
90mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Sernik

Podobne rodzaje Ciasta

Inna podobna żywność

Zobacz też