Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Quinoa
Quinoa
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
636
Tłusz
9,86 g
Węglo
117,13 g
Białk
22,27 g
Jest 636 kalorii w Quinoa (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
2660 kJ
32%
636 kcal
Tłuszcze
9,86g
14%
Tłuszcz Nasycony
1,003g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,61g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,99g
Węglowodany
117,13g
45%
Cukier
-
Błonnik
10g
Białko
22,27g
45%
Sól
0,09g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1258mg
63%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
374
1 miarka kuchenna
636
Inna podobna żywność
Ryż Peruwiański
Podobna Żywność
Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana
GoBio Quinoa Biała
Bio Planet Quinoa Trójkolorowa
Makar Quinoa
Vitanella Jaglanka Quinoa Mango
Radix-Bis Quinoa Komosa Ryżowa Preparowana
Natura Food Płatki Quinoa
Super Food Quinoa z Czerwonym Pesto i Tuńczykiem
Monini Rice & More Bulgur & Quinoa
Zobacz Więcej
Polska