Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Quinoa
Quinoa
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
374
Tłusz
5,8 g
Węglo
68,9 g
Białk
13,1 g
Jest 374 kalorii w Quinoa (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1565 kJ
19%
374 kcal
Tłuszcze
5,8g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,59g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,535g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,347g
Węglowodany
68,9g
27%
Cukier
-
Błonnik
5,9g
Białko
13,1g
26%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
740mg
37%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
374
1 miarka kuchenna
636
Inna podobna żywność
Ryż Peruwiański
Podobna Żywność
Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana
GoBio Quinoa Biała
Bio Planet Quinoa Trójkolorowa
Makar Quinoa
Vitanella Jaglanka Quinoa Mango
Radix-Bis Quinoa Komosa Ryżowa Preparowana
Natura Food Płatki Quinoa
Super Food Quinoa z Czerwonym Pesto i Tuńczykiem
Monini Rice & More Bulgur & Quinoa
Zobacz Więcej
Polska