Quinoa

Typowe porcje
Kal
374
Tłusz
5,8 g
Węglo
68,9 g
Białk
13,1 g
Jest 374 kalorii w Quinoa (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1565 kJ
19%
374 kcal
Tłuszcze
5,8g
8%
Tłuszcz Nasycony
0,59g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,535g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,347g
Węglowodany
68,9g
27%
Cukier
-
Błonnik
5,9g
Białko
13,1g
26%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
740mg
37%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Inna podobna żywność

Podobna Żywność