Kalorii w Papaya (1 średnia) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnia (13 cm x 7,5 cm średnicy)

Energia

496 kJ

119 kcal

Tłuszcze

0,43g

Tłuszcz Nasycony

0,131g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,116g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,094g

Węglowodany

29,82g

11%

Cukier

17,94g

20%

Błonnik

5,5g

Białko

1,85g

Sól

0,02g

Cholesterol

0mg

Potas

781mg

39%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	39
1 miarka kuchenna, pokrojona w kostkę	55
1 mały (11 cm długości x 7 cm średnicy)	59
1 średnia (13 cm x 7,5 cm średnicy)	119
1 duża (14,5 cm x 8 cm średnicy)	148

Podobne rodzaje Papaja

Papaje

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Papaja

Zobacz też

Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki)

Vitanella Napój z Mango i Papayą

Kuchnia Eksperta Papaja Mrożona

Arla Apetina Papaja i Curry

Biedronka Smoothie Cool Ananas Mango Papaja

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.