Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Oponki
Oponki
Typowe porcje
1 oponka
1 ilość (90 g)
100 gram
Kal
251
Tłusz
7,04 g
Węglo
36,6 g
Białk
9,63 g
Jest 251 kalorii w Oponki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1049 kJ
13%
251 kcal
Tłuszcze
7,04g
10%
Tłuszcz Nasycony
3,645g
18%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,31g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,657g
Węglowodany
36,6g
14%
Cukier
8,84g
10%
Błonnik
0,9g
Białko
9,63g
19%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
117mg
Potas
95mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:35 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 oponka
75
1 ilość
(90 g)
226
100 gram
251
Podobne rodzaje Ciasta
Biszkopt
Sernik
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
Ciasto Czekoladowe (bez Lukru)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciasta
Podobne rodzaje Pączki
Słodzone lub Lukrowane Pączki
Pączek z Dżemem
Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem
Pączki (Zwykłe)
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Pączek z Nadzieniem Kremowym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki
Inna podobna żywność
Słodycze
Słodkie Wypieki
Zobacz też
Lubaszka Oponka
Kuchnia Polki Pierogi z Mięsem
Ponti Pesto Alla Genovese
Kuchnia Polki Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
Ponti Suszone Pomidory
Zobacz Więcej
Polska