Oponki

Typowe porcje
Kal
226
Tłusz
6,34 g
Węglo
32,94 g
Białk
8,67 g
Jest 226 kalorii w Oponki (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
944 kJ
11%
226 kcal
Tłuszcze
6,34g
9%
Tłuszcz Nasycony
3,281g
16%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,079g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,592g
Węglowodany
32,94g
13%
Cukier
7,96g
9%
Błonnik
0,8g
Białko
8,67g
17%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
105mg
Potas
85mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 02:35 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ciasta

Podobne rodzaje Pączki

Inna podobna żywność

Zobacz też