Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Oponki
Oponki
Typowe porcje
1 oponka
1 ilość (90 g)
100 gram
Kal
226
Tłusz
6,34 g
Węglo
32,94 g
Białk
8,67 g
Jest 226 kalorii w Oponki (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (90 g)
na porcje
% RWS*
Energia
944 kJ
11%
226 kcal
Tłuszcze
6,34g
9%
Tłuszcz Nasycony
3,281g
16%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,079g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,592g
Węglowodany
32,94g
13%
Cukier
7,96g
9%
Błonnik
0,8g
Białko
8,67g
17%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
105mg
Potas
85mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:35 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 oponka
75
1 ilość
(90 g)
226
100 gram
251
Podobne rodzaje Ciasta
Ciasto Czekoladowe (bez Lukru)
Sernik
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
Biszkopt
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciasta
Podobne rodzaje Pączki
Słodzone lub Lukrowane Pączki
Pączki (Zwykłe)
Pączek z Nadzieniem Kremowym
Pączek z Dżemem
Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki
Inna podobna żywność
Słodycze
Słodkie Wypieki
Zobacz też
Lubaszka Oponka
Kuchnia Polki Pierogi z Mięsem
Ponti Pesto Alla Genovese
Kuchnia Polki Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
Ponti Suszone Pomidory
Zobacz Więcej
Polska