Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Oponki
Oponki
Typowe porcje
1 oponka
1 ilość (90 g)
100 gram
Kal
75
Tłusz
2,11 g
Węglo
10,98 g
Białk
2,89 g
Jest 75 kalorii w Oponki (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 oponka
na porcje
% RWS*
Energia
315 kJ
4%
75 kcal
Tłuszcze
2,11g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,094g
5%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,693g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,197g
Węglowodany
10,98g
4%
Cukier
2,65g
3%
Błonnik
0,3g
Białko
2,89g
6%
Sól
0,18g
3%
Cholesterol
35mg
Potas
28mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:35 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 oponka
75
1 ilość
(90 g)
226
100 gram
251
Podobne rodzaje Ciasta
Ciasto Czekoladowe (bez Lukru)
Biszkopt
Sernik
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciasta
Podobne rodzaje Pączki
Pączki (Zwykłe)
Pączek z Dżemem
Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe
Pączek z Nadzieniem Kremowym
Słodzone lub Lukrowane Pączki
Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki
Inna podobna żywność
Słodycze
Słodkie Wypieki
Zobacz też
Lubaszka Oponka
Kuchnia Polki Pierogi z Mięsem
Ponti Pesto Alla Genovese
Kuchnia Polki Krokiety z Pieczarkami i Mozzarellą
Ponti Suszone Pomidory
Zobacz Więcej
Polska