Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jęczmień
Jęczmień
Typowe porcje
100 gram
1 uncja, suchy, daje
1 ilość (109 g)
1 miarka kuchenna, gotowany
1 miarka kuchenna, suchy, daje
Kal
122
Tłusz
0,44 g
Węglo
28,09 g
Białk
2,25 g
Jest 122 kalorii w Jęczmień (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
0,44g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,093g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,057g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,213g
Węglowodany
28,09g
11%
Cukier
0,28g
0%
Błonnik
3,8g
Białko
2,25g
4%
Sól
0,47g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
93mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
122
1 uncja, suchy, daje
131
1 ilość
(109 g)
133
1 miarka kuchenna, gotowany
198
1 miarka kuchenna, suchy, daje
900
Podobne rodzaje Jęczmień
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jęczmień
Zobacz też
Kasza Jęczmienna
Melvit Kasza Jęczmienna Premium
Sonko Kasza Jęczmienna Perłowa
Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska
Janex Pęczak Jęczmienny
Zobacz Więcej
Polska