Jęczmień

Typowe porcje
Kal
198
Tłusz
0,71 g
Węglo
45,51 g
Białk
3,64 g
Jest 198 kalorii w Jęczmień (1 miarka kuchenna, gotowany).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, gotowany
na porcje
% RWS*
Energia
827 kJ
10%
198 kcal
Tłuszcze
0,71g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,151g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,092g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,345g
Węglowodany
45,51g
18%
Cukier
0,45g
1%
Błonnik
6,2g
Białko
3,64g
7%
Sól
0,76g
13%
Cholesterol
0mg
Potas
151mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Jęczmień

Zobacz też