Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jęczmień
Jęczmień
Typowe porcje
100 gram
1 uncja, suchy, daje
1 ilość (109 g)
1 miarka kuchenna, gotowany
1 miarka kuchenna, suchy, daje
Kal
133
Tłusz
0,48 g
Węglo
30,62 g
Białk
2,45 g
Jest 133 kalorii w Jęczmień (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (109 g)
na porcje
% RWS*
Energia
556 kJ
7%
133 kcal
Tłuszcze
0,48g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,102g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,062g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,232g
Węglowodany
30,62g
12%
Cukier
0,31g
0%
Błonnik
4,1g
Białko
2,45g
5%
Sól
0,51g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
101mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
122
1 uncja, suchy, daje
131
1 ilość
(109 g)
133
1 miarka kuchenna, gotowany
198
1 miarka kuchenna, suchy, daje
900
Podobne rodzaje Jęczmień
Kasza Jęczmienna (Gotowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jęczmień
Zobacz też
Kasza Jęczmienna
Melvit Kasza Jęczmienna Premium
Sonko Kasza Jęczmienna Perłowa
Plony Natury Kasza Jęczmienna Wiejska
Janex Pęczak Jęczmienny
Zobacz Więcej
Polska