Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Grzanki
Grzanki
Typowe porcje
4 kawałki
1 ilość (12 g)
1 miarka kuchenna
100 gram
Kal
56
Tłusz
2,2 g
Węglo
7,62 g
Białk
1,3 g
Jest 56 kalorii w Grzanki (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (12 g)
na porcje
% RWS*
Energia
233 kJ
3%
56 kcal
Tłuszcze
2,2g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,63g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,14g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,284g
Węglowodany
7,62g
3%
Cukier
0,53g
1%
Błonnik
0,6g
Białko
1,3g
3%
Sól
0,37g
6%
Cholesterol
1mg
Potas
22mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
4 kawałki
5
1 ilość
(12 g)
56
1 miarka kuchenna
186
100 gram
465
Podobne rodzaje Grzanki
Zwykłe Grzanki
Przyprawione Grzanki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzanki
Zobacz też
Mamut Grzanki Domowe
Unigriss Crostini Grzanki z Czosnkiem
Mamut Grzanki Czosnkowe
Mamut Grzanki Razowe
McDonald's Grzanki
Zobacz Więcej
Polska