Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Grzanki
Grzanki
Typowe porcje
4 kawałki
1 ilość (12 g)
1 miarka kuchenna
100 gram
Kal
186
Tłusz
7,32 g
Węglo
25,4 g
Białk
4,32 g
Jest 186 kalorii w Grzanki (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
778 kJ
9%
186 kcal
Tłuszcze
7,32g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,099g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
3,799g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,947g
Węglowodany
25,4g
10%
Cukier
1,76g
2%
Błonnik
2g
Białko
4,32g
9%
Sól
1,24g
21%
Cholesterol
3mg
Potas
72mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
4 kawałki
5
1 ilość
(12 g)
56
1 miarka kuchenna
186
100 gram
465
Podobne rodzaje Grzanki
Zwykłe Grzanki
Przyprawione Grzanki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Grzanki
Zobacz też
Mamut Grzanki Domowe
Unigriss Crostini Grzanki z Czosnkiem
Mamut Grzanki Czosnkowe
Mamut Grzanki Razowe
McDonald's Grzanki
Zobacz Więcej
Polska