Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Futomaki
Futomaki
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
1 porcja (128 g)
Kal
189
Tłusz
0,66 g
Węglo
37,68 g
Białk
6,98 g
Jest 189 kalorii w Futomaki (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (128 g)
na porcje
% RWS*
Energia
791 kJ
9%
189 kcal
Tłuszcze
0,66g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,136g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,177g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,209g
Węglowodany
37,68g
14%
Cukier
7,02g
8%
Błonnik
0,9g
Białko
6,98g
14%
Sól
1,85g
31%
Cholesterol
17mg
Potas
158mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 04:38 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
47
100 gram
148
1 porcja
(128 g)
189
Podobne rodzaje Sushi
Plastry Łososia w Stylu Sashimi
Sushi
California Rolls
Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty
Sushi z Warzywami i Owocami Morza
Sushi z Warzywami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sushi
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska