Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Futomaki
Futomaki
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
1 porcja (128 g)
Kal
148
Tłusz
0,51 g
Węglo
29,44 g
Białk
5,45 g
Jest 148 kalorii w Futomaki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
618 kJ
7%
148 kcal
Tłuszcze
0,51g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,106g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,138g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,164g
Węglowodany
29,44g
11%
Cukier
5,48g
6%
Błonnik
0,7g
Białko
5,45g
11%
Sól
1,45g
24%
Cholesterol
13mg
Potas
124mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 04:38 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
47
100 gram
148
1 porcja
(128 g)
189
Podobne rodzaje Sushi
Sushi z Warzywami
Sushi
Sushi z Warzywami Zawijane w Wodorosty
Sushi z Warzywami i Owocami Morza
California Rolls
Plastry Łososia w Stylu Sashimi
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Sushi
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska