Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Czernina
Czernina
Typowe porcje
100 gram
1 porjca (244 g)
1 miarka kuchenna
Kal
195
Tłusz
12,95 g
Węglo
13,16 g
Białk
6,78 g
Jest 195 kalorii w Czernina (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
815 kJ
10%
195 kcal
Tłuszcze
12,95g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,536g
23%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,828g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,677g
Węglowodany
13,16g
5%
Cukier
7,65g
9%
Błonnik
1,3g
Białko
6,78g
14%
Sól
1,88g
31%
Cholesterol
33mg
Potas
209mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 05:23 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
80
1 porjca
(244 g)
195
1 miarka kuchenna
195
Podobne rodzaje Zupy
Rosół z Kury/Kurczaka
Zupa Pomidorowa
Zupa Meksykańska
Zupa Miso
Rosół z Makaronem
Zupa Jarzynowa (w Puszce, Skondensowana)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zupy
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska