Składniki

Wskazówki

1.	Pokrój lub posiekaj warzywa.
2.	Wymieszać z oliwą z oliwek.
3.	Dopraw według uznania.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 319 kalorii w 1 porcji Salatka z Kapusty.

Podział Kalorii: 84% tłusz, 12% węglo, 4% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1336 kJ

16%

319 kcal

Tłuszcze

30,84g

44%

Tłuszcz Nasycony

4,726g

24%

Tłuszcz Jednonienasycony

23,396g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,556g

Węglowodany

9,75g

4%

Cukier

5,89g

7%

Błonnik

4,3g

Białko

3,14g

6%

Sól

0,08g

1%

Cholesterol

0mg

Potas

490mg

25%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Bułeczki z Borówka Amerykańska

Słodka i kremowa pieczona przekąska.

Gofry

Szybkie i łatwe śniadanie.

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Salatka z Kapusty