FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Sałatka z Selera i Kapusty Pekińskiej

Oceń

4,0

Lekka przystawka z dużą ilością warzyw.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
2	15 min	-

Składniki

80 gram czerwona papryka

1 szczypta czarny pieprz

2 szczypty sól

130 gram ogórek (obrany)

150 gram seler naciowy

5 g zioła do sałatek

10 ml olej konopny tłoczony na zimno

200 g kapusta pekińska

2 trójkątne kawałki lub plasterki cytryna

Wskazówki

1.	Pokroić warzywa.
2.	Wyciśnij sok z cytryny.
3.	Wymieszaj wszystko.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 91 kalorii w 1 porcji Sałatka z Selera i Kapusty Pekińskiej.

Podział Kalorii: 49% tłusz, 40% węglo, 12% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

379 kJ

90 kcal

Tłuszcze

5,21g

Tłuszcz Nasycony

0,573g

Tłuszcze Trans

Tłuszcz Jednonienasycony

0,656g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,608g

Węglowodany

9,6g

Cukier

4,73g

Błonnik

3,4g

Białko

2,83g

Sól

0,53g

Cholesterol

0mg

Potas

350mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sałatka z Selera i Kapusty Pekińskiej