| Porcja | Kalorie | |
|---|---|---|
|
Ryż Basmati Ugotowany
100g
|
115 | |
|
Ryż Basmati
100g
|
366 | |
|
Ryż Biały
100g
|
357 | |
|
Ryż Jaśminowy
100g
|
360 | |
|
Ryż Paraboiled
100g
|
365 | |
|
Ryż Biały Długoziarnisty
100g
|
354 | |
|
Kasza Jęczmienna Perłowa
100g
|
341 | |
|
Kasza Jęczmienna Pęczak
100g
|
336 | |
|
Ryż Czerwony
100g
|
349 | |
|
Ryż Amerykański
100g
|
357 | |
|
Quinoa Biała
100g
|
346 | |
|
Ryż Dziki
100g
|
364 | |
|
Kasza Jaglana
100g
|
348 | |
|
Kasza Owsiana Prażona Pęczak
100g
|
380 | |
|
Kasza Gryczana
100g
|
355 | |
|
Ryż Czarny Jaśminowy
100g
|
350 | |
|
Kasza Kuskus
100g
|
353 | |
|
Ryż 3 Kolory
100g
|
361 | |
|
Ryż Naturalny
100g
|
359 | |
|
Ryż Basmati z Dzikim
100g
|
371 | |
