Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zielone Oliwki
Zielone Oliwki
Typowe porcje
1 ilość (20 g)
1 porcja 10 małych
1 porcja 10 średnie
1 porcja 10 dużych
1 porcja 10 olbrzymich
100 gram
Kal
145
Tłusz
15,32 g
Węglo
3,84 g
Białk
1,03 g
Jest 145 kalorii w Zielone Oliwki (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
607 kJ
7%
145 kcal
Tłuszcze
15,32g
22%
Tłuszcz Nasycony
2,029g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,314g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,307g
Węglowodany
3,84g
1%
Cukier
0,54g
1%
Błonnik
3,3g
Białko
1,03g
2%
Sól
3,89g
65%
Cholesterol
0mg
Potas
42mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(20 g)
29
1 porcja 10 małych
42
1 porcja 10 średnie
49
1 porcja 10 dużych
57
1 porcja 10 olbrzymich
96
100 gram
145
Podobne rodzaje Oliwki
Czarne Oliwki
Zielone Nadziewane Oliwki
Oliwki
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Oliwki
Zobacz też
Zielone Papryki Chili (z Puszki)
Baresa Zielone Oliwki bez Pestek
Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową
Śliwki
Eridanous Zielone Oliwki z Pestką
Zobacz Więcej
Polska