Zapiekana lub Pieczona Ryba

Typowe porcje
Kal
126
Tłusz
3,44 g
Węglo
0,33 g
Białk
21,94 g
Jest 126 kalorii w Zapiekana lub Pieczona Ryba (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
527 kJ
6%
126 kcal
Tłuszcze
3,44g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,68g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,288g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,141g
Węglowodany
0,33g
0%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0g
Białko
21,94g
44%
Sól
0,89g
15%
Cholesterol
73mg
Potas
341mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ryba

Zobacz też