Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Tuńczyk w Wodzie (z Puszki)
Typowe porcje
1 ilość (85 g)
100 gram
1 puszka (185 g), odsączona
Kal
116
Tłusz
0,82 g
Węglo
0 g
Białk
25,51 g
Jest 116 kalorii w Tuńczyk w Wodzie (z Puszki) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
485 kJ
6%
116 kcal
Tłuszcze
0,82g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,234g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,159g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,337g
Węglowodany
0g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0g
Białko
25,51g
51%
Sól
0,84g
14%
Cholesterol
30mg
Potas
237mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(85 g)
99
100 gram
116
1 puszka
(185 g), odsączona
194
Podobne rodzaje Tuńczyk
Tuńczyk Błękitnopłetwy (Ryba)
Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk
Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba)
Tuńczyk w Oleju (z Puszki)
Biały Tuńczyk (Kawałki po Odsączeniu, w Wodzie, w Puszce)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tuńczyk
Podobne rodzaje Ryba
Ryba
Ryba z Grilla
Zapiekany lub Pieczony Łosoś
Tilapia (Ryba)
Zapiekana lub Pieczona Ryba
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ryba
Zobacz też
Tuńczyk
Tuńczyk w Puszce
Gotowane Karczochy (z Puszki)
Czerwona Fasola (z Puszki)
Fasola Pinto (Dojrzałe Ziarna, z Puszki)
Zobacz Więcej
Polska