Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pieczona lub Gotowana Polenta
Pieczona lub Gotowana Polenta
Typowe porcje
1 kawałek lub plaster
100 gram
1 ilość (160 g)
Kal
44
Tłusz
0,2 g
Węglo
9,23 g
Białk
1,01 g
Jest 44 kalorii w Pieczona lub Gotowana Polenta (1 kawałek lub plaster).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek lub plaster
na porcje
% RWS*
Energia
182 kJ
2%
44 kcal
Tłuszcze
0,2g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,027g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,049g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,084g
Węglowodany
9,23g
4%
Cukier
0,08g
0%
Błonnik
0,9g
Białko
1,01g
2%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
19mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
07 maj 20 10:58 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek lub plaster
44
100 gram
85
1 ilość
(160 g)
137
Podobne rodzaje Polenta
Smażona Polenta
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Polenta
Zobacz też
Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona)
Mielona Wołowina (Mrożone Paszteciki, Gotowana, Pieczona)
Zapiekana lub Pieczona Flądra
Pieczona Sarnina/Jeleń
Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu, Hamburger, Gotowana, Pieczona)
Zobacz Więcej
Polska