Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pasternak
Pasternak
Typowe porcje
100 gram
1 miarka kuchenna, plasterek
1 funt
Kal
340
Tłusz
1,36 g
Węglo
81,6 g
Białk
5,44 g
Jest 340 kalorii w Pasternak (1 funt).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 funt
na porcje
% RWS*
Energia
1423 kJ
17%
340 kcal
Tłuszcze
1,36g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,227g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,508g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,213g
Węglowodany
81,6g
31%
Cukier
21,77g
24%
Błonnik
22,2g
Białko
5,44g
11%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
0mg
Potas
1701mg
85%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
75
1 miarka kuchenna, plasterek
100
1 funt
340
Podobne rodzaje Pasternak
Gotowany Pasternak
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pasternak
Podobne rodzaje Warzywa
Marchewki
Grzyby
Szpinak
Czerwone Pomidory
Sałata
Cebule
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Warzywa
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska