Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Mleko
Mleko
Typowe porcje
100 gram
100 ml
1 miarka kuchenna
1 ilość (244 g)
Kal
122
Tłusz
4,88 g
Węglo
11,49 g
Białk
8,03 g
Jest 122 kalorii w Mleko (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
510 kJ
6%
122 kcal
Tłuszcze
4,88g
7%
Tłuszcz Nasycony
2,965g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,301g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,249g
Węglowodany
11,49g
4%
Cukier
12,59g
14%
Błonnik
0g
Białko
8,03g
16%
Sól
0,25g
4%
Cholesterol
17mg
Potas
361mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
50
100 ml
52
1 miarka kuchenna
122
1 ilość
(244 g)
122
Podobne rodzaje Mleko
Mleko Pełne
Mleko Niskotłuszczowe
Mleko z 1% Tłuszczu
Mleko (Beztłuszczowe)
Mleko z 2% Tłuszczu
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Mleko
Podobne rodzaje Napoje
Cola (z Kofeiną)
Lemoniada
Sok Pomarańczowy
Kawa
Woda
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Napoje
Zobacz też
Mlekpol Mleko 3,2%
Pilos Mleko 1,5%
Mleczna Dolina Mleko 3,2%
Łaciate Mleko 3,2%
Łaciate Mleko 0,5%
Zobacz Więcej
Polska