Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Jajko
Jajko
Typowe porcje
1 małe
1 średnie
6 duże
1 ilość (50 g)
1 bardzo duże
100 gram
Kal
441
Tłusz
29,82 g
Węglo
2,31 g
Białk
37,74 g
Jest 441 kalorii w Jajko (6 duże).
Wartość Odżywcza
Porcja
6 duże
na porcje
% RWS*
Energia
1845 kJ
22%
441 kcal
Tłuszcze
29,82g
43%
Tłuszcz Nasycony
9,297g
46%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,43g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,092g
Węglowodany
2,31g
1%
Cukier
2,31g
3%
Błonnik
0g
Białko
37,74g
75%
Sól
1,05g
18%
Cholesterol
1269mg
Potas
402mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 małe
54
1 średnie
65
1 duże
74
1 ilość
(50 g)
74
1 bardzo duże
85
100 gram
147
Podobne rodzaje Jajka
Jajko Gotowane
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Jajko na Twardo
Jajko na Miękko
Jajko Sadzone
Biedronka Jajka M
Omlet lub Jajecznica
Zobacz Więcej
Polska