Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Typowe porcje
100 gram
1 mały (4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
1 średni (5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
1 duży (7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
Kal
94
Tłusz
0,15 g
Węglo
21,08 g
Białk
2,1 g
Jest 94 kalorii w Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
393 kJ
5%
94 kcal
Tłuszcze
0,15g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,022g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,002g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,037g
Węglowodany
21,08g
8%
Cukier
1,53g
2%
Błonnik
2,1g
Białko
2,1g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
544mg
27%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
94
1 mały
(4,5 cm - 6,5 cm średnicy)
130
1 średni
(5,5 cm średnicy - 8 cm średnicy),
163
1 duży
(7,5 cm - 10,5 cm średnicy),
281
Podobne rodzaje Pieczone Ziemniaki
Pieczony Ziemniak (Spożyty Razem ze Skórką)
Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Serem (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Kwaśną Śmietaną (Spożyty ze Skórką)
Pieczony Ziemniak Nadziewany Boczkiem i Serem (Spożyty ze Skórką)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pieczone Ziemniaki
Podobne rodzaje Ziemniaki
Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)
Pieczony Ziemniak
Puree Ziemniaczane
Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)
Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki
Zobacz też
Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone)
Ziemniaki Russet (Miąższ i Skórka)
Pieczone Ziemniaki Skórki
Czerwone Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)
Białe Mięso z Indyka
Zobacz Więcej
Polska