| Krewetka | ||||
| Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
| 100 gram | 2,35 | 1,24 | 27,59 | 144 |
| Homar | ||||
| Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
| 1 mały (450 g żywej wagi) (daje po ugotowaniu, skorupa usunięta) | 0,68 | 1,50 | 23,99 | 114 |
| Małże Jadalne | ||||
| Tłuszcze(g) | Węglo(g) | Białk(g) | Kal | |
| 100 gram | 0,97 | 2,57 | 12,77 | 74 |
|
|
