Zielony Koktajl

Oceń

5,0

Niezwykle odżywcze.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
2	5 min	-

Składniki

2 małe rzodkiewka

100 ml sok jabłkowy

10 duże liście sałata

1/2 cytryna daje sok cytrynowy

1 średnia gruszki

50 gram szpinak

Wskazówki

1.	Wszystkie składniki wrzucić do Blendera i zmiksuj. Gotowe

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 84 kalorii w 1 porcji Zielony Koktajl.

Podział Kalorii: 3% tłusz, 89% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

351 kJ

84 kcal

Tłuszcze

0,3g

Tłuszcz Nasycony

0,035g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,029g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,122g

Węglowodany

21g

Cukier

9,88g

11%

Błonnik

4,1g

Białko

1,82g

Sól

0,08g

Cholesterol

0mg

Potas

364mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Napoje
Śniadanie

Najnowsze Przepisy

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Bułeczki z Borówka Amerykańska

Słodka i kremowa pieczona przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Zielony Koktajl