Truskawki z Makaronem Pełnoziarnistym

Truskawki z Makaronem Pełnoziarnistym

Oceń
4,0 
Prosty przepis na przepyszne truskaweczki.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
3 20 min 10 min

Składniki

Wskazówki

1. Makaron gotujemy zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu.
2. Truskawki myjemy i kroimy w plasterki. Następnie wrzucamy na rozgrzaną patelnie z olejem kokosowym. Smażymy ok. 10 minut. Dodajemy cukier puder, lub zwykły cukier według uznania. Dodajemy jogurt naturalny.
3. Powstałym sosem polewamy makaron. Przepyszne.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 196 kalorii w 1 porcji Truskawki z Makaronem Pełnoziarnistym.
Podział Kalorii: 25% tłusz, 64% węglo, 10% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Tłuszcze
5,9g
8%
Tłuszcz Nasycony
4,346g
22%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,385g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,482g
Węglowodany
33,74g
13%
Cukier
11,61g
13%
Błonnik
5,2g
Białko
5,47g
11%
Sól
0,4g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
284mg
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy