Sałatka Śledziowa z Fasolą

Sałatka Śledziowa z Fasolą

Oceń
5,0 
Pyszną i prostą sałatkę śledziową z czerwoną fasolą.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
10 3 godz 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Śledzie namoczyć ok. 3 h.
2. Jajka ugotować.
3. Wszystko pokroić, połączyć i odczekać troszkę, aż śledzie nabierają właściwego aromatu
4. Smacznego.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 271 kalorii w 1 porcji Sałatka Śledziowa z Fasolą.
Podział Kalorii: 59% tłusz, 16% węglo, 25% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1136 kJ
14%
271 kcal
Tłuszcze
17,35g
25%
Tłuszcz Nasycony
0,839g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,955g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,387g
Węglowodany
10,79g
4%
Cukier
4,02g
4%
Błonnik
4,2g
Białko
16,86g
34%
Sól
0,92g
15%
Cholesterol
106mg
Potas
102mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy