Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami

Oceń
4,0 
Zamiast tradycyjnej jajecznicy na śniadanie, pyszne babeczki.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
6 10 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Wymieszać (bez żółtego sera), dodać przyprawy, przelać do form muffinkowych, posypać drobno pokrojonym żółtym serem, piec 20-30 min w temp. 180 stopni.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 151 kalorii w 1 porcji Muffiny Jajeczne z Kiełbasą i Suszonymi Pomidorami.
Podział Kalorii: 62% tłusz, 11% węglo, 27% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
631 kJ
8%
151 kcal
Tłuszcze
10,24g
15%
Tłuszcz Nasycony
3,388g
17%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,622g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,884g
Węglowodany
3,92g
2%
Cukier
1,55g
2%
Błonnik
1,2g
Białko
10,04g
20%
Sól
0,27g
4%
Cholesterol
215mg
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku