Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.

Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty.

Oceń
3,0 
Zupa odchudzająca, niskokaloryczna.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
20 30 min 1 godz

Składniki

Wskazówki

1. Poszatkować lub pokroić wszystkie warzywa.
2. Włożyć je do garnka, zalać wodą i dodać przyprawy.
3. Zagotować, a następnie zmniejszając płomień na minimalny gotować przez ok 60 min aż warzywa będą miękkie.
4. Dodać przecier pomidorowy i doprawić do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 38 kalorii w 1 porcji Dietetyczna Zupa z Białej Kapusty..
Podział Kalorii: 7% tłusz, 77% węglo, 17% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
159 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
0,32g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,04g
0%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,061g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,096g
Węglowodany
8,27g
3%
Cukier
4,05g
4%
Błonnik
2,2g
Białko
1,79g
4%
Sól
1,85g
31%
Cholesterol
0mg
Potas
302mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy