Dają | Czas Przygotowania | Czas Gotowania |
---|---|---|
4 | 30 min | 20 min |
1. | Mięso podsmażyć razem z pokrojoną w kostkę cebulą i czosnkiem. |
2. | Podsmażone mięso zalać pomidorami. Dodać fasolę i kukurydzę. |
3. | Gotować przez ok. 10-15 min. |
4. | Doprawić solą pieprzem, chilli oraz ziołami do smaku (oregano, rozmaryn, bazylia, tymianek). |
Jest 305 kalorii w 1 porcji Chilli Con Carne.
Podział Kalorii: 29% tłusz, 38% węglo, 33% białk.
|
Sortuj według Typ Posiłku |
---|