Składniki

Wskazówki

1.	Ugotowane jajka i warzywa pokroić.
2.	Włóż do miski.
3.	Na wierzchu rozsmarować jogurt.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 264 kalorii w 1 porcji Sałatka z Brokułem.

Podział Kalorii: 44% tłusz, 32% węglo, 23% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

1102 kJ

13%

264 kcal

Tłuszcze

13,48g

19%

Tłuszcz Nasycony

4,538g

23%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,203g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,346g

Węglowodany

22,22g

9%

Cukier

11,22g

12%

Błonnik

6,8g

Białko

16g

32%

Sól

1,77g

29%

Cholesterol

233mg

Potas

811mg

41%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przekąski
Lunch

Najnowsze Przepisy

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

Bułeczki z Borówka Amerykańska

Słodka i kremowa pieczona przekąska.

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sałatka z Brokułem