Sałatka z Brokułem

Sałatka z Brokułem

Pożywna przekąska o niskiej zawartości kalorii.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
2 20 min -

Składniki

Wskazówki

1. Ugotowane jajka i warzywa pokroić.
2. Włóż do miski.
3. Na wierzchu rozsmarować jogurt.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 264 kalorii w 1 porcji Sałatka z Brokułem.
Podział Kalorii: 44% tłusz, 32% węglo, 23% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1102 kJ
13%
264 kcal
Tłuszcze
13,48g
19%
Tłuszcz Nasycony
4,538g
23%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,203g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,346g
Węglowodany
22,22g
9%
Cukier
11,22g
12%
Błonnik
6,8g
Białko
16g
32%
Sól
1,77g
29%
Cholesterol
233mg
Potas
811mg
41%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy