FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Kulki z Kurczaka i Indyka

Oceń

5,0

Bez cukru i źródło białka.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
6	15 min	15 min

Składniki

2 g przyprawa do kurczaka

1 łyżeczka majonez

400 g mięso mielone z indyka

20 gram ser gouda

200 gram mięso z piersi kurczak

10 gram natka pietruszki

Wskazówki

1.	Zmiel kurczaka i indyka.
2.	Wszystko wymieszaj w misce.
3.	Uformuj małe kulki i smaż na lekko natłuszczonej patelni na złoty kolor.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 170 kalorii w 1 porcji Kulki z Kurczaka i Indyka.

Podział Kalorii: 48% tłusz, 1% węglo, 51% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

711 kJ

170 kcal

Tłuszcze

8,93g

13%

Tłuszcz Nasycony

2,768g

14%

Tłuszcze Trans

0,008g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,363g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,117g

Węglowodany

0,46g

Cukier

0,17g

Błonnik

Białko

21,63g

43%

Sól

0,12g

Cholesterol

23mg

Potas

98mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Dania Główne
Przekąski
Lunch

Najnowsze Przepisy

Placki z Cukinii

Prosty przepis na przekąskę.

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Tortellini w Sosie Śmietanowym ze Szpinakiem

Danie z makaronem na obiad lub kolację.

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Kulki z Kurczaka i Indyka