Składniki

Wskazówki

1.	Pokrój pomidory i ogórek.
2.	Wszystko wymieszaj w misce.
3.	Dopraw do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 99 kalorii w 1 porcji Sałatka Letnia.

Podział Kalorii: 22% tłusz, 59% węglo, 19% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

414 kJ

5%

99 kcal

Tłuszcze

2,67g

4%

Tłuszcz Nasycony

1,638g

8%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,128g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,372g

Węglowodany

16,04g

6%

Cukier

11,4g

13%

Błonnik

3,4g

Białko

5,13g

10%

Sól

0,31g

5%

Cholesterol

0mg

Potas

693mg

35%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przekąski

Najnowsze Przepisy

Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną

Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Salatka Krabowa

Kremowe i smaczne danie na lunch.

Keto Gofry

Przepis na miękki, smaczny i niskowęglowodanowy.

Serniczki

Słodka i kremowa przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sałatka Letnia