Koktajl z Owoców Leśnych

Koktajl z Owoców Leśnych

Orzeźwiający napój na upalny dzień.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
2 10 min -

Składniki

Wskazówki

1. Zmiksuj mleko i owoce w blenderze.
2. Wlej do wysokiej szklanki.
3. Udekoruj suszonym kokosem.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 87 kalorii w 1 porcji Koktajl z Owoców Leśnych.
Podział Kalorii: 37% tłusz, 46% węglo, 16% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
364 kJ
4%
87 kcal
Tłuszcze
3,76g
5%
Tłuszcz Nasycony
2,688g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,628g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,16g
Węglowodany
10,5g
4%
Cukier
9,7g
11%
Błonnik
1,2g
Białko
3,73g
7%
Sól
0,11g
2%
Cholesterol
7mg
Potas
191mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku