FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Koktajl z Owoców Leśnych

Oceń

4,0

Orzeźwiający napój na upalny dzień.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
2	10 min	-

Składniki

10 gram mrożone maliny

10 gram mrożone jeżyny

10 gram mrożone czarne borówki

20 gram mrożone truskawki

5 gram wiórki kokosowe

200 ml mleko

Wskazówki

1.	Zmiksuj mleko i owoce w blenderze.
2.	Wlej do wysokiej szklanki.
3.	Udekoruj suszonym kokosem.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 87 kalorii w 1 porcji Koktajl z Owoców Leśnych.

Podział Kalorii: 37% tłusz, 46% węglo, 16% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

364 kJ

87 kcal

Tłuszcze

3,76g

Tłuszcz Nasycony

2,688g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,628g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,16g

Węglowodany

10,5g

Cukier

9,7g

11%

Błonnik

1,2g

Białko

3,73g

Sól

0,11g

Cholesterol

7mg

Potas

191mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Napoje

Najnowsze Przepisy

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Gofry Keto

Szybkie śniadanie lub przekąska z zaledwie 4 składników.

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną

Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Koktajl z Owoców Leśnych