Muffinki

Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
12 15 min 25 min

Składniki

Wskazówki

1. Jajka ubić z cukrem, mlekiem i olejem.
2. Dodaj mąkę i proszek do pieczenia. Dobrze wymieszać.
3. Podziel na foremki do muffinek.
4. Piec w piekarniku rozgrzanym do 180°C przez 20-25 minut.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 144 kalorii w 1 porcji Muffinki.
Podział Kalorii: 30% tłusz, 61% węglo, 9% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
604 kJ
7%
144 kcal
Tłuszcze
4,79g
7%
Tłuszcz Nasycony
0,963g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,492g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,956g
Węglowodany
22,02g
8%
Cukier
9,03g
10%
Błonnik
0,4g
Białko
3,17g
6%
Sól
0,34g
6%
Cholesterol
35mg
Potas
29mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku