Muffinki Jogurtowe

Niskokaloryczny wypiekany przysmak na przekąskę.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
12 15 min 25 min

Składniki

Wskazówki

1. Jajka ubić z jogurtem, cukrem i roztopionym masłem.
2. Wymieszaj suche składniki, a następnie połącz z płynną mieszanką. W razie potrzeby możesz dodać owoce lub czekoladę.
3. Rozłóż równomiernie do foremek na muffinki.
4. Pieczemy w piekarniku nagrzanym do 180°C przez 25 minut.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 183 kalorii w 1 porcji Muffinki Jogurtowe.
Podział Kalorii: 43% tłusz, 48% węglo, 9% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
765 kJ
9%
183 kcal
Tłuszcze
8,58g
12%
Tłuszcz Nasycony
5,223g
26%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,491g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,24g
Węglowodany
21,85g
8%
Cukier
9,12g
10%
Błonnik
0,5g
Białko
4,07g
8%
Sól
0,26g
4%
Cholesterol
53mg
Potas
35mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku