Chleb z Siemienia Lnianego

Chleb bez cukru dla osób na diecie ketonowej.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
10 15 min 1 godz

Składniki

Wskazówki

1. Siemię lniane zmiel na proszek i wymieszaj z innymi suchymi składnikami.
2. Dodaj jajka i ciepłą wodę. Zagnieść do uzyskania jednolitego ciasta.
3. Włóż do foremki wyłożonej pergaminem.
4. Pieczemy w rozgrzanym piekarniku w 180°C przez godzinę.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 133 kalorii w 1 porcji Chleb z Siemienia Lnianego.
Podział Kalorii: 67% tłusz, 18% węglo, 16% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
557 kJ
7%
133 kcal
Tłuszcze
10,46g
15%
Tłuszcz Nasycony
1,174g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,096g
Tłuszcz Wielonienasycony
6,514g
Węglowodany
6,22g
2%
Cukier
0,46g
1%
Błonnik
7,1g
Białko
5,55g
11%
Sól
0,58g
10%
Cholesterol
42mg
Potas
182mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku