FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Sałatka z Buraków

Oceń

5,0

Smaczne i pożywne danie.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
8	20 min	-

Składniki

40 g olej

70 g cebula

500 g buraki gotowane

200 g kapusta kiszona

500 g ogórki kiszone

300 gram gotowane marchewki

1 szczypta sól

500 gram ziemniaki (miąższ, z solą, gotowane)

Wskazówki

1.	Pokrój warzywa w plastry.
2.	Wszystko wymieszaj w misce.
3.	Doprawić do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 170 kalorii w 1 porcji Sałatka z Buraków.

Podział Kalorii: 35% tłusz, 58% węglo, 8% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

711 kJ

170 kcal

Tłuszcze

6,65g

10%

Tłuszcz Nasycony

0,667g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,412g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,318g

Węglowodany

24,67g

Cukier

8,69g

10%

Błonnik

5,7g

Białko

3,22g

Sól

2,85g

47%

Cholesterol

0mg

Potas

342mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Sałatki i Sosy do Sałatek
Przystawki

Najnowsze Przepisy

Ciasto Czekoladowe

Bogaty, słodki i smaczny.

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Pasta Śródziemnomorska

Przepis prosty, smaczny i niskowęglowodanowy.

Sałatka Winegrette

Zdrowe danie na bazie warzyw.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sałatka z Buraków