Składniki

Wskazówki

1.	Umyj i obierz jabłko.
2.	Wszystko wymieszaj w blenderze z wodą.
3.	Podawaj w wysokiej szklance.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 97 kalorii w 1 porcji Smoothie z Selera Naciowego.

Podział Kalorii: 5% tłusz, 92% węglo, 3% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

406 kJ

5%

97 kcal

Tłuszcze

0,54g

1%

Tłuszcz Nasycony

0,014g

0%

Tłuszcz Jednonienasycony

0,01g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,026g

Węglowodany

21,81g

8%

Cukier

9,2g

10%

Błonnik

2,9g

Białko

0,74g

1%

Sól

0,06g

1%

Cholesterol

0mg

Potas

88mg

4%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Napoje

Najnowsze Przepisy

Kotlety z Warzywami i Kaszą Gryczaną

Smaczne danie o niskiej kaloryczności.

Placuszki z Jarmużem

Pyszne, lekkie i pięknie zielone.

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Smoothie z Selera Naciowego