Ciasto Jogurtowe

Ciasto Jogurtowe

Oceń
4,0 
Słodki i kremowy deser.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
4 20 min 50 min

Składniki

Wskazówki

1. Oddzielić białka od żółtek.
2. Dodaj cukier biały do żółtek i mieszaj, aż się spienią.
3. Dodaj mąkę kukurydzianą, proszek do pieczenia i jogurt. Dobrze wymieszaj.
4. Białka ubić solą na sztywną pianę.
5. Delikatnie połącz obie mieszanki.
6. Tortownicę wyłożyć papierem do pieczenia i wlać ciasto.
7. Piec w piekarniku nagrzanym do 170°C przez 50 minut.
8. Ostudź i posyp cukrem pudrem.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 287 kalorii w 1 porcji Ciasto Jogurtowe.
Podział Kalorii: 24% tłusz, 59% węglo, 17% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
1199 kJ
14%
286 kcal
Tłuszcze
7,64g
11%
Tłuszcz Nasycony
2,617g
13%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,905g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,682g
Węglowodany
42,07g
16%
Cukier
30,2g
34%
Błonnik
0g
Białko
11,74g
23%
Sól
2,46g
41%
Cholesterol
212mg
Potas
67mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy