FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Sałatka Makaronowa

Oceń

5,0

Niskokaloryczne danie w mniej niż godzinę.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
4	20 min	10 min

Składniki

138 gram żółta papryka

140 g kukurydza

371 g zupka chinska

159 g brzoskwinie połówki w lekkim syropie

250 gram kapusta pekińska

192 gram czerwona papryka

1 szczypta czarny pieprz

3 szczypty sól

2 łyżki stołowe majonez

Wskazówki

1.	Makaron ugotować zgodnie z opakowaniem.
2.	Pokrój warzywa.
3.	Połącz wszystko i dopraw do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 177 kalorii w 1 porcji Sałatka Makaronowa.

Podział Kalorii: 33% tłusz, 57% węglo, 9% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

740 kJ

177 kcal

Tłuszcze

6,72g

10%

Tłuszcz Nasycony

0,631g

Tłuszcz Jednonienasycony

0,674g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,458g

Węglowodany

25,9g

10%

Cukier

10,21g

11%

Błonnik

3,7g

Białko

4,24g

Sól

0,54g

Cholesterol

2mg

Potas

333mg

17%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

Sałatka z Krewetek i Szynki

Smaczne danie o niskiej zawartości kalorii.

Naleśniki

Prosty, miękki i smaczny przepis.

Kapusniak

Pyszne i ciepłe danie.

Placki z Cukini

Smaczne naleśniki, które zaskoczą cię swoim smakiem.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sałatka Makaronowa