Zupa Brokułowa Krem

Zupa Brokułowa Krem

Oceń
5,0 
Szybki i smaczny przepis z dużą ilością warzyw.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
6 10 min 20 min

Składniki

Wskazówki

1. Wszystkie warzywa umyć, obrać i pokroić w mniejsze kawałki.
2. Wlać wodę do garnka, dodać warzywa, kostkę rosołową i przyprawy.
3. Gotować 20 minut. Odstawić na chwilę na ostygnięcie. Wyjąć liść laurowy i ziele angielskie.
4. Zblenodwać zupę.
5. Najlepiej smakuje z grzankami i płatkami migdałowymi.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 62 kalorii w 1 porcji Zupa Brokułowa Krem.
Podział Kalorii: 7% tłusz, 77% węglo, 16% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
261 kJ
3%
62 kcal
Tłuszcze
0,5g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,18g
1%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
0,012g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,073g
Węglowodany
13,14g
5%
Cukier
2,96g
3%
Błonnik
2,9g
Białko
2,73g
5%
Sól
0,16g
3%
Cholesterol
0mg
Potas
388mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy