Zurek z Chrzanem i Smietana

Zurek z Chrzanem i Smietana

Oceń
5,0 
Prosty i obfity posiłek.
Dają Czas Przygotowania Czas Gotowania
10 10 min 50 min

Składniki

Wskazówki

1. Pokrój boczek oraz cebule i podsmaż bez użycia tłuszczu.
2. Do gotujacej się wody wrzuć caly słoiczek bulionu.
3. Do bulionu wrzuć cebulke z boczkiem.
4. Po okolo 40 minutach gotowania dodaj zur, smietane, chrzan, czosnek oraz majeranek.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 215 kalorii w 1 porcji Zurek z Chrzanem i Smietana.
Podział Kalorii: 69% tłusz, 15% węglo, 16% białk.
Wartość Odżywcza
Porcja
na porcje
na porcje
% RWS*
Energia
900 kJ
11%
215 kcal
Tłuszcze
16,3g
23%
Tłuszcz Nasycony
7,964g
40%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,022g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,1g
Węglowodany
8,1g
3%
Cukier
2,49g
3%
Błonnik
1,3g
Białko
8,28g
17%
Sól
0,08g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
56mg
3%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku

Najnowsze Przepisy