FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Sałatka Mieszana

Oceń

4,0

Sałatka niskokaloryczna.

Dają	Czas Przygotowania	Czas Gotowania
1	15 min	-

Składniki

4 g rukola

20 g mix sałat pocket

Wskazówki

1.	Pokrój warzywa.
2.	Wszystko wymieszaj.
3.	Dopraw do smaku.

Podsumowanie Wartości Odżywczych

Jest 179 kalorii w 1 porcji Sałatka Mieszana.

Podział Kalorii: 55% tłusz, 17% węglo, 28% białk.

Wartość Odżywcza

Porcja

na porcje

Energia

749 kJ

179 kcal

Tłuszcze

10,61g

15%

Tłuszcz Nasycony

Węglowodany

7,5g

Cukier

1,37g

Błonnik

3,3g

Białko

12,13g

24%

Sól

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Znajdź Więcej Przepisów

Sortuj według Typ Posiłku
Przystawki
Sałatki i Sosy do Sałatek

Najnowsze Przepisy

Zapiekanka Makaronowa

Smaczne danie makaronowe z warzywami i mięsem.

Gofry ze Skyrem

Szybkie śniadanie lub przekąska.

Chlebek Proteinowy

Chleb niskosłodzony i niskokaloryczny.

Bułeczki z Borówka Amerykańska

Słodka i kremowa pieczona przekąska.

Zobacz Więcej Przepisów

Znajdź więcej przepisów na: Sałatka Mieszana