FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Ziemniaki Smażone

Typowe porcje

Kal

111

Tłusz

3,17 g

Węglo

19,43 g

Białk

1,93 g

Jest 111 kalorii w Ziemniaki Smażone (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

466 kJ

111 kcal

Tłuszcze

3,17g

Tłuszcz Nasycony

0,451g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,235g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,37g

Węglowodany

19,43g

Cukier

0,86g

Błonnik

Białko

1,93g

Sól

0,75g

12%

Cholesterol

0mg

Potas

370mg

18%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 12:58 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 ilość (50 g)	56
100 gram	111

Podobne rodzaje Ziemniaki

Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli)

Pieczony Ziemniak

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka)

Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone)

Puree Ziemniaczane

Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziemniaki

Zobacz też

Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą

Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych)

Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście

Ziemniaki

Słodkie Ziemniaki (Puree, z Puszki)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.