Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)
Typowe porcje
1 miarka kuchenna
100 gram
1 funt
Kal
81
Tłusz
4,45 g
Węglo
6,53 g
Białk
8,47 g
Jest 81 kalorii w Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
4,45g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,617g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,513g
Węglowodany
6,53g
3%
Cukier
0,43g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
8,47g
17%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
355mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 miarka kuchenna
76
100 gram
81
1 funt
367
Podobne rodzaje Edamame
Ziarna Soji (z Dodatkiem Soli, Gotowane)
Ziarna Soji (Dojrzałe, bez Soli, Gotowane)
Gotowane Ziarna Soji (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Edamame
Podobne rodzaje Fasola
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czerwona Fasola (z Puszki)
Czarna Fasola
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Inna podobna żywność
Warzywa
Zobacz też
Gotowane Dojrzałe Cebule
Małże Gotowane na Parze lub Gotowane w Skorupkach
Krewetki Gotowane na Parze lub Ugotowane
Małże Gotowane na Parze lub Ugotowane
Kalmary Gotowane na Parze lub Ugotowane
Zobacz Więcej
Polska