Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane)

Typowe porcje
Kal
81
Tłusz
4,45 g
Węglo
6,53 g
Białk
8,47 g
Jest 81 kalorii w Ziarna Soji (Dojrzałe, Gotowane na Parze, Gotowane) (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
339 kJ
4%
81 kcal
Tłuszcze
4,45g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,617g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,009g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,513g
Węglowodany
6,53g
3%
Cukier
0,43g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
8,47g
17%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
355mg
18%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Edamame

Podobne rodzaje Fasola

Inna podobna żywność

Zobacz też